De cómo nuestras expectativas nos pueden hacer infelices Leí un artículo el otro día que mi amiga Larian Hernandez compartió “El jefazo de Google que ha descubierto el algoritmo de … Leer más
Recientemente escribí un artículo sobre el valor que tiene la actividad de voluntariado en la promoción de la felicidad (Ayudar a otros) y cómo podría ayudarnos a sobrellevar situaciones de … Leer más
Hace un tiempo vi por Facebook un vídeo sobre “La Ciencia de la Felicidad” donde en resumen señalaban que uno de los factores determinantes para ser feliz era la gratitud, y mas específicamente la … Leer más
Terminar un año e iniciar otro generalmente nos mueve a hacer reflexiones sobre el balance del año que termina, las cosas positivas y negativas que vivimos y las necesidades de … Leer más
Una de las quejas frecuente en las consulta de las personas que sufren ansiedad o depresión es la imposibilidad de disfrutar del día a día, de las cosas cotidianas, de … Leer más
Los amigos son aquellas personas por quienes sentimos un vínculo afectivo importante que involucra confianza, honestidad, solidaridad y fraternidad. No todas las personas se relacionan con los otros de la … Leer más
Una muy buena píldora para combatir la tristeza y sentir felicidad es reunirnos con amigos; con aquellos con los que ríes de las mismas cosas desde hace más de 20 … Leer más