Recientemente vi una película llamada «Bad Moms» y, aunque es una comedia, tiene un contenido bastante profundo en relación a esa vivencia de la maternidad que pareciera nos acompaña a … Leer más
Recientemente un paciente en consulta me decía que había empezado a buscar trabajo en otro país, ya tenía varias ofertas y estaba listo para aplicar. Quería mudarse de nuevo y … Leer más
La inmigración es un proceso difícil para cualquier persona, incluso para quienes se han preparado durante mucho tiempo antes de llegar. Es una experiencia que va acompañada de una gran … Leer más
La ansiedad y el estrés nos dan señales y nos dejan huellas. Una amiga muy querida me comentaba en estos días que estaba preocupada porque había tenido varios episodios de … Leer más
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuente en la población en general: entre el 30% y el 48% de las personas a nivel mundial pueden haber … Leer más
Terminar un año e iniciar otro generalmente nos mueve a hacer reflexiones sobre el balance del año que termina, las cosas positivas y negativas que vivimos y las necesidades de … Leer más
Aunque estas fechas son sinónimo de alegría, esperanza y amor, son muchas las personas que se sienten triste o desesperanzadas y buscan apoyo u orientación psicológica La segunda mitad del … Leer más
Para cualquier mamá o papá resulta casi evidente que es bueno darle afecto a su bebé. Sin embargo, en ocasiones, cargarlo en brazos y estar disponible cada vez que llora … Leer más
Estar sometidos a una situación que genere estrés es uno de los factores de riesgo para desarrollar trastornos mentales como ansiedad y depresión. Sin duda alguna cuidar a un familiar … Leer más
Los celos son un sentimiento común que se presentan alguna vez en la vida en la mayoría de las personas. No sólo están relacionados con situaciones románticas sino con situaciones … Leer más